Contacto
Estoy aquí para acompañarte en tu proceso
Si intuyes que la práctica centrada en soluciones podría ser lo que buscas, escríbeme. No hace falta que esa intuición esté clara todavía. La primera conversación existe justamente para eso, para conocernos, explorar tus "mejores esperanzas" y decidir juntos, sin presión, si este enfoque te sirve.
Formas de contactarme
¿Qué esperar?
Primera conversación
En el primer encuentro exploramos tus "mejores esperanzas", es decir, aquello que deseas que sea diferente. No necesitas preparar nada. Basta con que vengas tal como estás.
Duración de las sesiones
Cada sesión dura entre 45 y 60 minutos. El número total varía de persona a persona, aunque no es raro que aparezcan beneficios significativos después de pocas conversaciones.
Modalidad
Ofrezco sesiones presenciales, según la ubicación, y también online por videollamada. En mi experiencia, la práctica centrada en soluciones funciona igual de bien en los dos formatos.
Confidencialidad
Todo lo que conversamos queda entre nosotros. Quiero que este sea un espacio donde puedas explorar lo que necesites sin cuidar cada palabra.
Preguntas frecuentes
¿Necesito tener un problema grave para consultar?
No, y esta es una de las preguntas que más me hacen. La práctica centrada en soluciones sirve tanto para atravesar una dificultad concreta como para, simplemente, avanzar hacia una meta que te importa. No hace falta una crisis para que la conversación valga la pena.
¿Cuántas sesiones necesitaré?
Depende. Puedo darte una referencia, eso sí, la brevedad es casi la marca de fábrica de este enfoque, y muchas personas notan cambios significativos entre una y seis sesiones. La cifra exacta la decide el progreso que tú mismo vayas observando, no un protocolo fijo.
¿Qué pasa si no sé qué quiero?
Es más común de lo que crees. Y no es un problema. Ayudarte a clarificar tus "mejores esperanzas" es parte del trabajo, no un requisito previo que debas cumplir antes de llegar. A veces basta con saber que algo no funciona, y ya hay un punto de partida.
¿Trabajas con parejas o familias?
Sí. El enfoque se adapta bien a distintos formatos, trabajo con individuos, parejas, familias y también con equipos organizacionales, aunque la conversación cambia de forma según quién esté en la sala.
"No hay garantías, pero haré mi mejor esfuerzo, y espero que tú también." (Steve de Shazer)
¿Listo para dar el primer paso?